2022年10月– date –

ライフコーチをしていて 最近よく感じるのは… 何か物事がうまくいってない 人生に悩みを感じている クライアント様の多くは 食生活と密接な関係があると… 食欲は生命力の現われです。 私達の肉体は食べ物から作られています。 食事なんてただ腹を満たすだ...

人間誰しも、見たくない現実の １つや２つはあるものです。 あなたにも 「現実を直視できない」 「これだけは認めたくない」 と蓋をしているコトはありませんか？ ヨーガの瞑想は 自分の心の中を静かに見つめ 何をどうしたいのか熟考します。 つまり ”自分...

最近、カラダのヨーガ教室でも ”ココロのヨーガ”のセッション中にも 年齢とともに出来ないことが増えていく いわゆる「老い」を嘆く声をよく聞きます。 「自分は老いてもうダメだ」と否定したり、 出来ないことを認めない心は、 自分のもつ善悪や優劣の誤...