カラダに悪そうだけど…

ヨーガを教えているので、人からよく

「ヴィーガンですか？」と聞かれますが

私はヴィーガンどころか

ベジタリアンでもありません。

肉や魚、卵や乳製品、はちみつや

甘い物も大好きです。

(身体を見れば判るでしょうが…^  ^)

好き嫌いが無い事が取り柄だと

思っているくらいです。

成人してから好きなモノのひとつが

カラダに悪そうだけど…

”カップ焼きそば” や “カップラーメン”

いわゆる　”カップ麺”　です。

不健康の塊のように言われるけれど

好きなものは好きなのです。

とはいえ毎日３食そればっかり

それだけ食べてるわけではないので

ノープロブレムだと思っています。

むしろ、身体に悪そうだからと

好きなものを我慢する方がよっぽど

心身共に悪影響を及ぼすのでは？

と思います。

(ドクターストップの場合は違いますヨ）

そうやって常に食べたいものを我慢して

食べたく無いもの（どうでもいいもの）を

無理に（何も考えずに）食べていると

段々と本当の自分から離れて行きます。

自分の気持ちに蓋をして

自分を押し殺して生きていると

自分の本当の気持ちに疎くなります。

「こうすべきだ」

「こうあらねばならない」

と自分で自分に制限をかけ

他人軸の人生を歩むことになりかねません。

“良い” も “悪い” もないのです。

食べたい時に食べたいものを食べよう！

(健康的に許す範囲でネ ^  ^ )