健康とは

先週の日曜日、奈良の薬師寺で

ありがたい和尚さまのご法話を

聞く機会に恵まれました。

その中で「健康」という言葉は

本来は易経の「健体康心」の略であり

” 体が健やかで 心が安(康)らかな状態 ”

をいうのだとか…

カラダだけがしっかり建っていてもダメで

安(康)らかなココロあってこその「健康」で

カラダとココロの両方が大切なのだと。

そう、健康といえば、現代人は

毎日散歩したり、ジムに通ったりして

「カラダ カラダ」と身体ばかり気遣い

心の健康には目を背けがちです。

ご自分のココロが安らかでなくても

そんなこと「健康」には

全く関係ないかのように。。。

でも本当は皆さん気付いているのです。

例え生まれながらに健康であっても

” 身体が病めば心も病み

  心が病めば身体も病む “

心と身体は繋がりあっている

” 心身相関 ” であるという事実に…

ココロがどうかなんて考えたこともない。

自分のココロが今、健康なのかどうか

なんてわからない。

そもそも「ココロの健康」って何なん？

と思われた方。

”ココロのヨーガ” で「ココロの健康」に

目を向けてみませんか？