内省力とは？

人間誰しも、見たくない現実の

１つや２つはあるものです。

あなたにも

「現実を直視できない」

「これだけは認めたくない」

と蓋をしているコトはありませんか？

ヨーガの瞑想は

自分の心の中を静かに見つめ

何をどうしたいのか熟考します。

つまり

”自分を知る”こと

”自分と向き合う”こと

が内省です。

内省は一人で出来る方もいますし

誰かのサポートが必要な方もいます。

あなたはどちらでしょうか？　

幼い頃よりずっと親から

否定されて育った人。

兄弟姉妹親戚など身近な人と

関係が悪かった人。

信じていた人から裏切られたり

大切にしてもらえなかった人。

大切な人が突然いなくなった人…

色んな経験を無かったこととして

過去に蓋をして、背を向けて

現実を直視できない方々が

沢山いらっしゃいます。

また、気づいていない人。

気づかないふりをしている人。

現実を直視出来ない方々には

誰かの励ましやサポートが

必要です。

ひとりで苦しまなくてもいいんです。

”ココロのヨーガ”　

はそのお手伝いができます。

あなたも本当の自分と向き合い

より豊かな人生を歩んでいきませんか？