ヨーガとは生きる智慧

5000年前から伝えられるヨーガの

元となったヴェーダ哲学は多岐に渡り

１．リグヴェーダ

２．ヤジュールヴェーダ

３．サーマヴェーダ

４．アタルヴァヴェーダ

の４つがあり、これらはそれぞれ

前半のカルマカーンダ（行いの部）

後半のニャーナカーンダ（知識の部）

に分かれています。

仏教やヒンドゥー教等の根本となった

考え方も多々ありますが、

これらは特定の宗教ではありません。

私とは何か？

幸せとは何か？

生きるとはどういうことなのか？…

を追求した哲学です。

人生をより良く過ごす智慧の宝庫です。

そう。ヨーガとは生きる智慧そのものなのです。

そもそもヨーガはカラダの為のものではなく

ココロ（＝意識や脳）のものです。