健康とは

先週の日曜日、奈良の薬師寺で

ありがたい和尚さまのご法話を

聞く機会に恵まれました。

その中で「健康」という言葉は

本来は易経の「健体康心」の略であり

” 体が健やかで 心が安(康)らかな状態 ”

をいうのだとか…

カラダだけがしっかり建っていてもダメで

安(康)らかなココロあってこその「健康」

カラダとココロの両方が大切なのだと。

そう、健康といえば、現代人は

毎日スクワットを何回するとか

ジムに通って何分泳ぐとか

「カラダ カラダ」と身体ばかりを気遣い

心の健康には目もくれません。

ご自分のココロが安らかでなくても

そんなこと「健康」には

全く関係ないかのように。。。

でも本当は皆さん気付いているのです。

例え生まれながらに健康であっても

” 身体が病めば心も病み

  心が病めば身体も病む “

心と身体は密接に繋がりあっている

” 心身相関 ” であるという事実に…

ココロがどうかなんて考えたこともない。

自分のココロが今、健康なのかどうか

なんてわからない。

そもそも「ココロの健康」って何なの？

と思われた方へ。

これからは「ココロの健康」にも

少し目を向けてみませんか？